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08.Jan.2025

揭開維生素K:血液凝固與骨骼健康的守護者

天然維生素K介紹

維生素K 是一種脂溶性維生素,天然的維生素K以兩種生物活性形式存在,維生素K1又稱葉綠醌,是植物合成的產物,主要存在於綠色蔬菜中,在動物體內具有活性,負責產生凝血因子,也可以在動物體內轉化為維生素K2。
天然來源維生素 K2-Unik2®維生素K2萃取物

天然來源維生素 K2 

維生素 K2 主要存在於乳酪及納豆(發酵大豆)等發酵食品中,腸道微生物群也能夠合成維生素 K2。維生素K2有更長的半衰期,也就是在體內的停留時間較長,能更有效地被身體利用,因此相較於維生素K1,具備更高的生物利用率。根據連接在甲基萘醌環類上異戊二烯鏈長度的不同,其具有MK-4至MK-10的異構體,特別是MK-7和MK-4對骨骼健康和心血管疾病的預防有良好的表現,尤其又以MK-7最俱有生物活性及生物可利用性。

維生素K功能

天然維生素K功能介紹

1. 血液凝固 

凝血因子是參與血液凝固過程的各種蛋白質成分,它們的生理作用是在血管破裂出血時被激活,和血小板黏連在一起以補上血管上的破洞。維生素 K可以活化凝血酶原,藉此維持人體需要的凝血功能,讓傷口可以較快癒合,避免過度出血。

  • 2. 防止血管的鈣化 

    慢性腎臟病患者因為限制蔬菜攝取,容易使得維他命K較為缺乏而導致血管鈣化。維他命K可活化”鈣化抑制基質Gla蛋白質”(matrix Gla protein),結合動脈細胞壁中的鈣,將沉積在血管中的鈣質正確的送到骨骼,維持正常血鈣濃度,進而抑制血管鈣化、促進骨質形成。

  • 3. 提高骨質密度  

    骨鈣素(osteocalcin)是一種由造骨細胞分泌的蛋白質,主要存在於骨骼基質中,對於骨骼的形成和修復至關重要,而維生素K在這個過程中有著不可或缺的作用。維生素K是骨鈣素羧化酶的輔酶,參與骨鈣素的羧化過程,這種酶負責將骨鈣素轉化為活性形式,沒有維生素K,骨鈣素將無法充分羧化,因而無法有效地結合鈣離子。維生素K激活的骨鈣素能夠有效地結合鈣,有助於鈣沉積到骨骼基質中,並促進骨骼的礦化過程,增強骨骼的硬度和強度。


參考資料:
1.林于立、徐邦治(2020)。慢性腎臟病的血管鈣化-談維他命K的角色。腎臟與透析,32(2),92-96。2.https://doi.org/10.6340/KD.202006_32(2).00092.https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminK-3.HealthProfessional/#ref3.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551578/
本文章提及人體健康效益之內容、科學數據、旨在分享學術資訊。不用於診斷、預防與治療疾病。
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